Printable Calendar Online เอาไว้ทำ Monthly Plan

http://print-a-calendar.com ใช้คู่กับ Firefox Add-on Print Edit 15.4 by DW-dev https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/print-edit/ Print ออกมาสวยใช้งานได้ทันที ขั้นตอน 1.เมื่อเลือกเดือนที่ต้องการได้แล้ว เช่น http://print-a-calendar.com/november-2015 2.กดที่ Add-on เลือก Print Preview 3.เลือก Landscape และ Scale 100% 4.จะ Print เลยหรือ Save เป็น PDF ก็ได้

Adobe Flash Player Update

ตัว Flash Player มันมีให้เาติดตั้งเยอะมากคือแบ่งเป็น 3 แบบ ของ IE ของ FF ของ Chrome ถ้าเราเปิดเข้าไปขอ Download กับ Browser ตัวไหน เว็บมันก็จะจัดหา Version ของ Browser ตัวนั้นมาให้เรา ลองเข้าไปที่ https://get.adobe.com/flashplayer/ แต่ของ Browser อื่นที่เหลือมันก็ไม่ได้ติดตั้งให้ วิธีการตรวจว่ามันติดตั้ง Version ของ Browser แต่ละตัวด้วยการเข้าไปที่ https://www.adobe.com/software/flash/about/ มันจะบอกว่าตอนนี้มี Version ไหนที่ติดตั้งอยู่ซึ่งของ IE FF Chrome จะไม่เหมือนกัน

การตรวจ json ที่อยู่บนหน้าเว็บ

เวลาทำงานไปสักพักแล้วอยากจะแก้ไขโครงสร้างข้อมูล json แต่มันจะลำบากว่าของเดิมมันเป็นยังไง จึงหาวิธีแก้คือ ใน javascript ของเรา ให้ใส่การแสดงค่าออก console ไว้ แล้วพอเปิดจากหน้าเว็บเราก็กดดู console ได้ ว่าค่ามันเป็นยังไง console.log( “json: ” + JSON.stringify(json) ); เมื่อเปิดเว็บเราก็กดดู console จะเห็นค่าที่เรา log ไว้ แต่ค่ามันไม่จัดไว้ให้ดูเป็นโครงสร้างง่ายๆจึงต้องเอาไปให้เว็บจัดให้ที่ http://jsonlint.com/

คลอดเองตามธรรมชาติหรือผ่าตัดคลอดดี

1.ถาม คลอดเอง vs ผ่าตัดคลอด ส่วนมากที่หาข้อมูลคือคลอดเองดีกว่าแทบทุกอย่าง แต่ที่ผ่าตัดคลอดกันเยอะเพราะเหตุผลหลายๆอย่างซึ่งไม่ค่อยจำเป็น คือ กลัวเจ็บ อยากได้ฤกษ์ดี ได้ความสะดวกเพราะส่วนมากติดงานยุ่งไม่ว่าจะเป็นแม่หรือหมอ ซึ่งเหตุผลพวกนี้มันเรียกว่าไม่จำเป็นมากพอที่จะผ่าตัดคลอด จึงควรคลอดเองดีกว่า ยิ่งมองในมุมมองของหมอยิ่งชัดเจนว่า เลือกผ่าตัดคลอดเพื่อเป็นการตัดปัญหาที่จะตามมามากกว่าเลือกเพราะความจำเป็น คือ ส่วนมากกรณีที่หมอโดนฟ้องบ่อยและชอบเกิดปัญหาคือ ตอนแรกเลือกที่จะคลอดเองแต่ระหว่างคลอดเกิดมีปัญหา แล้วหมอตัดสินใจที่จะเปลี่ยนไปผ่าตัดคลอดช้าเกินไป ทำให้เกิดอันตรายต่อแม่และเด็ก นั่นเป็นเหตุผลที่หมอเลือกที่จะให้ผ่าตัดคลอดไปเลยเสียตั้งแต่แรกเพื่อตัดปัญหาแนวๆนี้ บวกกับความพร้อมด้วยมั๊ง ของไทยอาจจะไม่ค่อยพร้อมด้านเครื่องมือและหมอ แต่ของเมืองนอกเขาจะให้คลอดเองเสมอ แต่ถ้ามีปัญหาจริงๆจึงค่อยเปลี่ยนไปผ่าตัดคลอด เขาทำได้เพราะเขาพร้อมกว่า 2.แล้วถ้าอายุเยอะล่ะ ที่หาข้อมูลมาได้คืออายุเยอะทำให้ระบบการทำงานของบางคนไม่สามารถทำได้ตามปกติเหมือนหนุ่มสาว ทำให้คลอดมีปัญหา จึงจำเป็นต้องผ่าตัดคลอด หลักๆเลยก็มีอยู่เรื่องเดียวคือ กระดูกเชิงกรานไม่ขยาย ทำให้คลอดลำบาก ไม่มีแรงเบ่ง ที่มา 1.http://kb.hsri.or.th/dspace/bitstream/handle/11228/234/2002_DMJ27_การทำนายโอกาส.pdf?sequence=1&isAllowed=y 2.http://motherandchild.in.th/content/view/926/113/ 3.http://www.naewna.com/lady/columnist/7933 4.http://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=430 5.http://www.pregnancysquare.com/momlife/hard-pregnancy/47/

วัคซีนเสริมแบบพิเศษสำหรับเด็ก มีความจำเป็นหรือไม่

“ความพร้อมทางด้านการเงิน ถ้าไม่มีปัญหาทางด้านการเงิน แนะนำให้ฉีดวัคซีนทุกตัว และแบบที่ดีที่สุดไปเลย” -medicarezine “การพิจารณาของคุณพ่อคุณแม่คงต้องขึ้นกับแต่ละครอบครัวทั้งเศรษฐานะ ลักษณะการเลี้ยงดู และสุขภาพของเด็กเอง” -motherandchild “หมอ (ที่ทำงาน) บอกว่า ถ้ามีกำลังทรัพย์มากพอ ไม่ค่อยเดือนร้อน อะไร ก็ฉีดค่ะ” -PAKASAI @ pantip “ข้อดีของวัคซีนเสริม = ป้องกันโรค ข้อเสียของวัคซีนเสริม = แพง เด็กต้องเจ็บตัว” -WanNueng @ bloggang สรุป ถ้ามีเงินก็ควรจะฉีดเสริมพิเศษ เพราะช่วยป้องกันความเสี่ยงต่อโรค ที่มา 1.http://medicarezine.com/2012/03/child-vaccination/ 2.http://motherandchild.in.th/content/view/286/113/ 3.http://topicstock.pantip.com/family/topicstock/2012/02/N11707463/N11707463.html 4.http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=ourstory&month=28-05-2013&group=14&gblog=2 เพิ่มเติมความรู้เรื่อง วัคซีนสำหรับเด็ก https://www.facebook.com/457272571020591/photos/a.463528530394995.1073741828.457272571020591/463688827045632/?type=1&permPage=1

บริหารร่างกายให้ได้ผลแบบรวดเร็ว

นอกจากความรู้เดิมที่รู้กันอยู่แล้วก็อยากจะหาทริกเล็กๆน้อยๆมาช่วยให้พัฒนาได้ดีขึ้น 1.ก่อนบริหารร่างกายกินอาหารที่ให้พลังงานและย่อยช้า เช่นกินข้าว เพื่อให้มีแรงในการเล่นเยอะๆ หลังบริหารเสร็จกินโปรตีนที่ย่อยเร็ว ประมาณ 40 กรัมทันทีที่บริหารเสร็จ หรือกินอาหารภายใน 1 ชั่วโมงหลังบริหาร ง่ายๆเลยคือเวย์กับนม 2.harder not longer คือบริหารให้เต็มที่ภายในเวลากระชับ (ไม่เกิน 1 ชั่วโมง) 3.เปลี่ยน REP RANGE ทุก 2-4 สัปดาห์ คืออย่าให้เหมือนเดิมตลอด ต้องเปลี่ยนบ้าง น้อยแต่หนัก สลับ เบาแต่มาก เพื่อให้กล้ามเนื้อมันต้องปรับตัวตลอดเวลา จะพัฒนาได้เร็ว หรืออีกเว็บบอกว่าเพิ่มตลอดทุกๆอาทิตย์ 4.เน้นหนักที่ big muscle groups คือ leg, back and chest 5.push to the limits คือการยกจนยกครั้งต่อไปไม่ขึ้นแล้วนั่นคือการกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเติบโต ที่มา 1.http://www.bodybuilding.com/fun/phano89.htm 2.http://www.bodybuilding.com/fun/9-ways-to-gain-muscle.htm 3.http://www.muscleandstrength.com/articles/truth-rep-ranges-muscle-growth 4.http://buildthemuscle.org/bodybuilding/how-to-gain-muscles-fast/ 5.http://www.fitnessviking.com/how-to-build-chest-muscle-fast/9/

ปัญหาไฟล์ listedCompanies_th_TH.xls เป็นภาษาต่างดาว

เวลา Download เอกสารมาจาก http://www.set.or.th ข้อมูลบริษัท/หลักทรัพย์ > ตราสารทุน >รายชื่อบริษัท/หลักทรัพย์ Download รายชื่อบริษัทจดทะเบียนในตลาดหลักทรัพย์ จะได้ไฟล์ listedCompanies_th_TH.xls แต่พอเอามาเปิดมันดันเป็นภาษาต่างดาว(เปิดด้วย LibreOffice) วิธีแก้คือ Click ขวาเปิดไฟล์ด้วย Text Editor จะเห็นว่าข้อมูลในหน้านั้นมันคือข้อมูล HTML ที่เป็น ตาราง table, tr, td ทั้งหลาย เราเปลี่ยนให้เป็นภาษาไทยโดยใส่บรรทัดนี้เข้าไปตรงบนสุด <meta http-equiv=”content-type” content=”text/html; charset=windows-874″/> กด Save แล้วปิดไป พอเปิดด้วย LibreOffice อีกครั้งมันจะเป็นภาษาไทยเรียบร้อย

การแสดงธรรมของพระพุทธเจ้า

ถ้าถามว่า โอวาทปาติโมกข์ คืออะไรก็อาจจะตอบแบบทั่วไปว่าเป็นคำสอนของพระพุทธเจ้าในวันที่พระอรหันต์ 1,250 รูป มาชุมนุมกันโดยไม่ได้นัดหมาย เรียกวันนี้ว่า วันมาฆบูชา แล้วคำสอนมีว่าไงบ้างก็หาได้ทั่วไปคือ การไม่ทำบาปทั้งปวง การทำความดีให้ถึงพร้อม การทำจิตของตนให้ผ่องแผ้ว แล้วคำอื่นๆหมายความว่าไงอีกบ้าง วันมาฆบูชา วันอาสาฬหบูชา ปฐมเทศนา ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร อริยสัจ 4 คือ

การรดน้ำอัตโนมัติ

ถ้าปลูกต้นไม้เล็กๆไว้แล้วไม่ค่อยได้รดน้ำก็มีวิธีแก้คือหาวิธีให้มันรดเอง ถ้าดูของคนไทยส่วนมากจะใช้อุปกรณ์ไฟฟ้ามาเซ็ตเป็นเรื่องเป็นราว พวกอิเล็กทรอนิกส์ ซึ่งดูยุ่งยาก แต่พอไปดูของฝรั่งเห็นวิธีแนวธรรมชาติเป็นส่วนใหญ่ คือ มันจะมีเป็นแท่งๆ ปักลงไปในดินเลย แล้วมันจะมีสายต่อมาจากถังน้ำ ส่วนอีกแบบคือใช้เชือกแทน เอาแบบที่ซึมน้ำปลายนึงแช่ในขวดน้ำ อีกปลายเอาไปฝังในดินที่เราปลูกต้นไม้ คิดว่าวิธีนี้โอเคที่สุด ง่ายดี keyword slowdrip Slow Drip Irrigation System ใช้ลูกโป่งปิดปากขวด เจาะตูดให้หยด ใช้สายน้ำเกลือ เจาะฝาขวดแล้วเอาน็อตเกลียวใส่อุด หัวปรับอากาศตู้ปลา http://chairkan.com/board/index.php?topic=71.0 ตัวปรับอากาศตู้ปลาตัวล่ะ 5 บาท วาวล์ปรับระดับออกซิเจน ซื้อมาจากร้านขายตู้ปลา อุปกรณ์เลี้ยงปลา http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=sasiseesom&month=05-2013&date=17&group=12&gblog=22