การอ่านค่าน้ำตาลจากฉลากอาหาร เวลาที่ไม่มีตารางข้อมูลโภชนาการให้ดู

คนที่ควบคุมอาหารจะดูตารางข้อมูลโภชนาการเสมอเวลาจะซื้ออะไรมากิน ซึ่งในตารางมันจะมีตัวเลขแสดงชัดเจนว่าน้ำตาลกี่กรัม ซึ่งถือเป็นหน่วยมาตรฐานที่ทุกคนจะเข้าใจกันดีว่ามากน้อยแค่ไหน แต่จะมีของกินบางอย่างที่ไม่มีตารางแสดงให้ดูโดยจะใช้การบอก ส่วนประกอบสำคัญเป็น % แทน ซึ่งจะมีค่าน้ำตาลบอกไว้ด้วย วิธีดูคือขั้นแรกให้เราดูน้ำหนักสุทธิ เป็นกรัม(g) หรือปริมาตรสุทธิ เป็นมิลลิลิตร(ml) ถ้าบอกเป็นกรัมให้เราเอามาคิดเทียบกับน้ำหนักได้เลยมันจะมีค่าออกมาเป็นกรัมเพราะ % ที่บอกไว้มันเทียบกันได้ตามปกติอยู่แล้ว แต่ถ้าบอกเป็นปริมาตร(พวกของกินที่เป็นน้ำ) เราเอา % น้ำตาลมาคิดแบบเดียวกันได้เลยผลออกมาเป็นปริมาตรน้ำตาลซึ่งเราจะต้องแปลงให้มีหน่วยเป็นกรัม แต่เพื่อความง่ายให้เราตีความว่าค่านั้นมีค่าเท่ากับกรัมไปเลย เพราะปกติมันจะเท่ากันถ้าเป็นน้ำเปล่า แต่ในน้ำหวานอื่นๆจะไม่เท่ากัน เพียงแต่เราประมาณว่ามันเท่ากันเพื่อคำนวนออกมาอย่างคร่าวๆได้ก่อนซื้อว่ามีน้ำตาลมากหรือน้อย นั่นคือเราเอา % มาเทียบกับ น้ำหนักหรือปริมาตรสุทธิ หมายความว่าถ้ากินหมดขวดหรือหมดซองจะได้น้ำตาลเท่านั้น แต่ถ้าเราอยากได้ตัวเลขให้เหมือนกับเวลาแสดงไว้ในตารางข้อมูลโภชนาการ เราก็เอา % มาเทียบกับ 1 หน่วยบริโภคแทนก็ได้

การ Download รูปจาก Facebook ทั้งอัลบั้ม

สามารถทำได้ง่ายๆโดยการใช้ ส่วนขยาย(Extensions) ของ Chrome ชื่อ DownAlbum สร้างโดย inDream เราสามารถเข้าไปติดตั้งได้จาก chrome เว็บสโตร์ วิธีใช้งานก็ง่ายมากกดแค่ 2 คลิกเท่านั้น คือหลังจากติดตั้งเสร็จจะมี Icon ของ Extensions ตัวนี้อยู่ตรง Bar ขวาบนของ Chrome ให้เราเปิดหน้าเว็บเข้าไปที่อัลบั้มรูป Facebook ที่เราต้องการ Download แล้วกดที่ Icon DownAlbum จะมี Popup ของ Extensions ขึ้นมาให้เรากดตรงปุ่ม Normal เสร็จแล้วรอให้โปรแกรมทำการรวบรวมรูปทั้งหมด เมื่อเสร็จแล้วจะมีหน้าแสดงรูปทั้งหมดขึ้นมาให้เราดู เราก็กด Save as หรือ Ctrl+S เพื่อ Save ไว้ที่เครื่องเราได้เลยจะเป็นไฟล์ .html และอีก 1 Folder ที่มีรูปทั้งหมดอยู่ในนั้น

แก้ปัญหา Bitdefender Antivirus Free Antimalware is snoozed.

ใน Windows 10 มีการติดตั้ง Antivirus Bitdefender เอาไว้ ก็ใช้งานได้ดีไม่มีปัญหา อยู่มาวันหนึ่งก็เจอ Icon เตือนพอกดเข้าไปดูมันก็แจ้งข้อความว่า Bitdefender Antivirus Free Antimalware is snoozed. แปลว่าตัวโปรแกรมป้องกันไวรัสของเรามันหยุดทำงาน แต่ลองเปิดโปรแกรมมาดูมันก็ยังทำงานปกติดี แต่ทำไม Windows มันเตือน วิธีแก้คือเปิดโปรแกรม Bitdefender ขึ้นมา แล้วเข้าไปตรง Protection กดปิดแล้วกดเปิด การทำงาน Protection Shield ใหม่ Windows มันจะรับรู้ว่าเปิดการทำงานแล้ว คำเตือนที่ค้างอยู่ก็จะหายไป

แก้ปัญหา WordPress Plugin WPS Hide Login ตั้งชื่อไว้แล้วลืม

หลังจากติดตั้ง WordPress เสร็จเรียบร้อย ก็เจอคำแนะนำที่น่าสนใจจาก [1] คือ ข้อที่ว่าให้เปลี่ยน administrator URL จากเดิมเวลาจะเข้าใช้งานก็เข้าด้วย domain.com/wp-admin เราก็สามารถตั้งชื่อใหม่เองได้เลยไม่ต้องใช้ wp-admin ป้องกันคนมาพยายาม Login เป็น Admin โดยตัว Plugin ที่เลือกใช้ในการทำงานนี้ก็คือ WPS Hide Login ซึ่งใช้ง่ายไม่มีปัญหาอะไร แต่ต่อมาพอจะ Login เกิดลืมว่าเคยตั้งชื่อ Path ว่าอะไร เลยไม่สามารถเข้าใช้งาน WordPress ของเราได้เลย การแก้ไปเจอมาจากหน้า Support ของ Plugin ตัวนี้ [2] มี 2 วิธีคือ 1.เข้าไปที่ Server แล้วเปลี่ยนชื่อ Folder ของ Plugin ตัวนี้ไปเป็นชื่ออื่นก่อน ก็จะทำให้เราสามารถเข้าไปที่หน้า Admin ได้จาก URL เดิมคือ /wp-admin เมื่อเข้าไปดูหรือแก้ไขแล้วก็ …

การใส่รหัสเพื่อป้องกันการเข้าถึงไฟล์วิธี html กับ php

เวลามีหน้าเว็บที่ไม่ต้องการให้คนอื่นเห็น แต่ให้เห็นได้แค่คนที่รู้รหัสในการ Login เข้าไปดู ตามปกติที่ใช้ก็คงเป็น php ซึ่งส่วนมากจะใช้วิธีนี้อยู่แล้ว แต่ถ้าบางที Server ของเราไม่มี php เราอาจจะใช้วิธี html + javascript แทนก็ได้ แต่จะออกแบบยังไงให้เป็นการใส่รหัสได้ เพราะ javascript ทำงานอยู่ที่ฝั่ง Client การเก็บรหัสและการตรวจจะทำที่ฝั่ง Client ทั้งหมด ทำให้สามารถถูกแอบดูขั้นตอนการทำงานของโปรแกรม Login หรือรู้รหัสที่ซ่อนไว้ได้ การออกแบบการ Login ด้วยรหัสโดยใช้ html + javascript นั้นจึงต้องใช้หลักการพิเศษ ซึ่งหลักการนั้นก็คือ path ที่เราใช้ในการเก็บไฟล์นั้น มันก็คือรหัสนั่นเอง คือถ้ารู้รหัส ก็คือรู้ path ในการเข้าถึงไฟล์นั่นเอง เพียงแต่ใช้ javascript ในการช่วยทำหน้าจอให้เป็นเหมือนกับการ Login เข้าไป

Chrome ยกเลิก mhtml แล้ว

Save Page as MHTML flag removed หลังจากที่ใช้ mhtml ของ Chrome มาตลอดตั้งแต่ที่ Firefox ยกเลิก maff ตอนนี้ไม่มีใช้อีกแล้ว แต่ตัวที่ใช้มาคู่กันกับ mhtml ของ Chrome และใช้ได้ดีเลยก็คือ firefox addon ที่ชื่อ SingleFile ซึ่งมีให้ใช้ใน Chrome ด้วย

Shared with me และ Storage used ของ Google Drive

Google Drive เวลาเราเปิดดูบนเว็บ มันจะมี 2 Folder คือ My Drive กับ Shared with me โดย My Drive มันก็คือ Folder ปกติที่เอาไว้เก็บไฟล์ แต่ถ้าเข้าไปดูที่ Shared with me บางครั้งจะเจอไฟล์ของใครคนอื่นเยอะเลย ทั้งที่บางทีก็จำไม่ได้ว่ามันมาอยู่ได้ยังไง ซึ่งไฟล์พวกนี้ความจริงมันไม่ใช่ไฟล์ของเรา แต่มันเป็นไฟล์ของคนอื่นอยู่ในเครื่องคนอื่นหรือ Account Google ของคนอื่น แต่มันจะมาอยู่ใน Shared with me ทันทีที่เราเปิดดูไฟล์นั้นจากการ Click Link ไฟล์ที่มีคน Share Link มาให้เราดู ถ้า Browser ที่เรากดเปิดดูมันมี Session ของ Account Google อยู่เช่นมี Tab ที่เปิดใช้งาน Gmail อยู่ มันก็จะเอามาใส่ Shared …

ลดขนาด Virtual Disk(.vdi) ของ VirtualBox

จากการหาข้อมูลเจอวิธีทำค่อนข้างตรงกันคือให้ 0.ตรวจ HDD ของเราต้องเป็นแบบ Dynamic Disk หมายถึงเราตั้งขนาดให้ใหญ่ไว้ก่อนได้ แต่ขนาดของไฟล์ hdd .vdi จะมีขนาดเท่ากับพื้นที่จริงที่ VM ใช้งาน ใช้งานน้อยก็มีขนาดน้อย ถ้าใช้งานมากขึ้นก้มีขนาดมากขึ้นไปจนสุดที่เราตั้งค่าไว้ แต่เวลาที่เราใช้งานไปสักพักจนขนาดเริ่มเยอะขึ้น มันจะคงขนาดไว้เลยไม่มีการลดขนาดลงถึงแม้เราจะลบข้อมูลใน VM ทิ้งไปแล้วก็ตาม ดังนั้นถ้าข้อมูลใน VM มันมีไม่เยอะ แต่ขนาด HDD มันเพิ่มไปจนสูงมันจะเปลืองเนื้อที่ของ Host เราจึงต้องทำการลดขนาดมันลงมาให้เท่ากับเนื้อที่ที่ถูกใช้งานจริงๆ 1.เข้าไปใน VM เมื่อลบข้อมูลที่ไม่ต้องการทิ้งไปเรียบร้อยแล้วจะทำให้เหลือพื้นที่ว่างแล้วจะทำการ Defragment ด้วยก็ได้ เสร็จแล้วเข้าสู่งานหลักคือ โหลดโปรแกรม SDelete v2.01 มารัน เพื่อ Clear พื้นที่ที่ไม่ได้ใช้ให้ว่าง https://docs.microsoft.com/en-us/sysinternals/downloads/sdelete เปิด Command Prompt ขึ้นมาแล้ว cd เข้าไปที่ Folder SDelete แล้วสั่ง sdelete.exe c: -z c: คือ Drive ที่เราต้องการ Clear คำสั่ง …

AFF 2018 บอลทีมชาติไทยแพ้มาเลเซียเพราะโค้ช

เกมนี้เป็นเกมที่สนุกที่สุดในทัวร์นาเมนต์เลย ไม่ใช่เพราะเราเล่นดี แต่เพราะรูปเกมที่พลิกไปมาเรียกทั้งความตื่นเต้นและความหงุดหงิดความโล่งใจและอีกหลายๆอย่าง และก็ได้เห็นอะไรหลายๆอย่างจากนักบอลไทย เช่น -ศุภชัย ใจเด็ดจับบอลแรกดีมากๆ -สุมัญญา ปุริสาย นี่คือดีสุดในไทยลีกแล้วเหรอ -ฐิติพันธ์ พ่วงจันทร์ เลือดร้อนตลอดเลย -พรรษา เหมวิบูลย์ทำไมทำประตูได้บ่อยจัง นัดนี้เอาตามความเป็นจริงทีมไทยก็คงจะชนะ เพราะทีมเราเหนือกว่าอยู่แล้ว และเล่นในบ้านบวกกับที่คิดว่าโค้ชคงมีทีเด็ดเกี่ยวกับการเปิดเกมบุกเก็บซ่อนมานานจะได้เอามาเปิดใช้สักทีเพราะออกไปนอกบ้านนี่โดนแฟนบอลบ่นกันมากมายถึงเรื่องเน้นเกมรับพอเริ่มเกมก็เอื่อยๆเหมือนเดิม โชคดีที่ได้ประตูเร็ว ในใจคิดว่าเกมนี้คงน่าเบื่อ แต่พอโดนตีเสมอได้ทำให้ความกังวลเริ่มมาในทันทีเพราะหากมีอะไรผิดพลาดจะตกรอบเอาง่ายๆได้เลยทีเดียวและมันก็ยิ่งกังวลหนักขึ้นเรื่อยๆเพราะแผนการบุกที่คิดว่าน่าจะมีมันไม่เห็นแสดงออกมาสักทียังคงเล่นบอลก๊องแก๊งกันต่อไปจนหมดครึ่งแรกทิ้งให้กังวลใจเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ แต่อีกใจหนึ่งก็ยังโล่งอกเพราะคิดว่าเป็นช่วงเวลาที่โค้ชจะได้ปรับแท็กติกใหม่ได้เสียที กลับมาดูครึ่งหลังต่ออย่างมีความหวังเต็มเปี่ยมเพราะเชื่อมั่นในระบบของลุงราเยฟว่าดีกรีโค้ชบอลโลกไม่น่าจะทำให้ผิดหวัง แต่ใช้เวลาไม่นานก็ผิดหวังเต็มๆเพราะทีมไทยยังเอื่อยๆก๊องๆแก๊งๆเหมือนเดิม เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลยในช่วงพักครึ่ง 10 นาทีผ่านไปโดยที่ไม่มีอะไรให้เห็นเลยหลังจากนั้นนักเตะคงเริ่มรู้ตัวว่าถ้าเสมอเราตกรอบมั๊งก็เลยเริ่มร้อนก้นวิ่งวุ่นกันให้เห็นบ้าง แต่ก็ยิ่งผลาญเวลาให้หมดลงไปเร็วขึ้นจากการไปไล่ทำฟาล์วและเริ่มจะมีอารมณ์กันขึ้นมาแต่ในสถานการณ์ที่กำลังจมดิ่งก็โชคดีที่ยังได้ประตูขึ้นนำซึ่งจะเห็นว่าประตูของไทยและลูกที่มีลุ้นส่วนมากมาจากลูกตั้งเตะเกือบทั้งนั้น ส่วนการยิงประตูจากการต่อบอลทำเกมนั้นไม่มีเลย หลังจากนั้นก็ค่อยโล่งใจแต่สถานการณ์มันเหมือนเดิมอีกแล้ว ไม่คิดว่ามาเลเซียจะยังยิงเราตามมาได้อีกลูกเฉยเลยก่อนเกมไม่คิดว่ามาเลเซียจะยิงประตูเราได้ด้วยซ้ำ ลูกแรกยิงเข้าเป็นประตูสุดสวยแต่คิดว่าคงไม่ได้ทำได้บ่อยหรอกยอมให้ไปได้ เพราะถ้าจะยิงไทยเข้ามันก็คงต้องลูกแบบนี้แหละถึงจะทำอะไรเราได้ คราวนี้ความเครียดมาเต็มเพราะจากรูปเกมที่ไทยแสดงออกมาให้เห็นนั้นไม่มีอาวุธอะไรจะไปยิงประตูเขาได้เลย ดูเกมไปพร้อมความหงุดหงิด เกมบุกก็ทำไม่เป็น ส่งบอลกันก็พลาด แถมบางจังหวะยังเล่นเหมือนลืมไปว่าไทยกำลังจะตกรอบยืนกันนิ่งไม่ขยับเลยก็มี ในใจก็คิดว่านี่คงจะมั่นใจได้แล้วว่าโค้ชคนนี้ไม่มีแท็กติกอะไรมาใช้เลย ทีเด็ดอะไรก็ไม่พกมา ใจหนึ่งก็คิดว่าตกรอบไปซะเลยก็ดีจะได้เห็นว่าโค้ชนั้นช่วยอะไรทีมไทยไม่ได้ มีอยู่อย่างเดียวที่ชอบมากเลยคือการเอา 2 เซ็นเตอร์ พรรษา เหมวิบูลย์ กับ เฉลิมพงษ์ เกิดแก้ว มาติดทีมชาตินี่แหละที่เรียกได้ว่าสุดยอดการหานักเตะ ชอบอย่างเดียวตรงนี้นอกนั้นรูปเกมที่เห็นมาตลอดคือเล่นกันไม่เป็นทีมเลย ทำมาก็หลายแมทช์แล้วยังไม่มีอะไรออกมาให้เห็น ขณะกำลังบ่นโค้ชในใจก้ยังหวังให้มีปาฏิหารอะไรก็ได้ให้ไทยทำประตูชัยให้ได้ เพราะจากรูปเกมแล้วไม่มีทางได้ประตูจากการเล่นปกติแน่นอน มั่นใจมากๆ …