เข่าเสื่อมเป็นเรื่องธรรมชาติ

ทุกคนต้องเจอเป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งที่เราทำได้คือ พยายามประคองไว้ให้ดีที่สุด โดยทั่วไปอาการข้อเข่าเสื่อมจะเริ่มเป็นในวัย 40 ปี กิจกรรมที่ทำให้เกิดข้อเสื่อม เช่น การนั่งงอเข่า นั่งพับเข่า คนอ้วนมีโอกาสเป็นข้อเข่าเสื่อม ควรควบคุมน้ำหนักไม่ให้อ้วนมากเกินไป ฝึกวินัยการรับประทานอาหาร ควรรับประทานอาหารมื้อเช้าทุกครั้งให้มากพอ ส่วนกลางวันลดปริมาณลง และเย็นลดปริมาณให้น้อยที่สุด http://www.prachachat.net/news_detail.php?newsid=1391683907

ทรัพย์สินของส.ส.

อ่านข่าว ข้อมูลทรัพย์สินของส.ส.แล้วสนใจ รวบรวมมาให้ดู บางคนก็คุ้นชื่อ บางคนก็ไม่รู้จัก นสพ.เขาคัดเฉพาะคนที่น่าสนใจมาแล้วรอบหนึ่ง แล้วทางนี้เลือกเอามาเฉพาะที่เป็น ร้อยล้าน พันล้าน อีกที คนแรกนี่มูลค่าไม่ถึงแต่อยากให้ดูว่ามีของอะไรบ้าง ตัวเลขที่เห็นมีหน่วยเป็น ล้านบาท ก็คือ มีทรัพย์สิน 6 ล้านบาท พรรคเพื่อไทย น.ส.ขัตติยา สวัสดิผล 6 นาฬิกาข้อมือยี่ห้อปาเต๊ะฟิลิปป์ กระเป๋าแอร์เมส แหวนเพชร นางเยาวภา วงศ์สวัสดิ์ 123 ร.ต.อ.เฉลิม อยู่บำรุง 178 น.ส.ยิ่งลักษณ์ ชินวัตร 575 ที่ดิน รถยนต์เบนซ์ พรรคประชาธิปัตย์ นายถาวร เสนเนียม  100 นายเอกณัฏ พร้อมพันธุ์ 101 นาฬิกายี่ห้อปาเต๊ะฟิลลิปป์ พระ นายสุเทพ เทือกสุบรรณ 113  ที่ดิน นายอรรถวิชช์ สุวรรณภักดี 362 นายกรณ์ จาติกวณิช  907 นางโสภา …