หลังจากที่ได้บริหารร่างกายมานานเกือบ 20 ปี แต่ความก้าวหน้าแทบไม่มีเพราะทำๆหยุดๆ อาหารการกินก็ไม่ค่อยได้เอาใจใส่ ท่าบริหารก็เท่าที่จำได้มาจากหนังสือ เพาะกาย กีฬา ข่าว ตอนนั้นรู้จักกล้ามเนื้อทุกส่วน แต่ละส่วนก็รู้จักท่าบริหารหลายๆแบบ มาตอนนี้ใจที่รักการบริหารร่างกายบวกกับความพร้อมในด้านต่างๆของชีวิต ทำให้สามารถกลับมาทำการบริหารร่างกายได้เต็มที่อีกครั้ง แต่มาครั้งนี้ได้ทำการทบทวนความรู้ใหม่ๆและวางแผนในการบริหารใหม่หมด เช่นของเดิมทำทุกวัน สลับวันเล่นร่างกายส่วนบนกับส่วนล่าง แต่ของใหม่เล่นแค่อาทิตย์ละ 4 วันคือ จันทร์ เน้นส่วนบน อังคาร เน้นส่วนล่าง พุธหยุด พฤหัส กับ ศุกร์ ก็เหมือน จันทร์ กับ อังคาร แล้วท่าที่ใช้จะไม่เหมาทั้งหมดทุกส่วนแล้วเพราะไม่มีเวลามากพอเหนื่อยเกินไปด้วย บวกกับไปเจอ keyword ที่เขาเรียกว่า Compound Movement คือบริหารแค่ท่าเดียวแต่ได้หลายส่วน ก็เลยสนใจหาข้อมูล จึงพบว่า หลักๆแล้วตั้งแต่แรกๆจะมีแค่ 3 ท่าหลักๆเท่านั้นที่เรียกว่าเป็น Compound Movement คือ Squat, Bench Press, Dead Lift และเรียกได้ว่าเป็นท่าบริหารกล้ามเนื้อหลักของร่างกาย คือบริหารด้วย 3 ท่านี้ก็เพียงพอแล้ว …
Java was Started but Returned Exit Code=13
เวลาใช้ eclipse แล้วเกิดเหตุการณ์นี้มันทำให้ปวดหัวมากๆๆ เจอ 2 ครั้งก็มึนไปทั้ง 2 ครั้งกว่าจะแก้ปัญหาได้ แต่สิ่งที่เหมือนกันเลยใน2ครั้งนั้นคือ เพิ่งลง java ไปใหม่แล้วเปิด eclipse ไม่ได้ ครั้งที่ 1 ใช้คอมอยู่ดีดีมี popup บอก java มีอัพเดตก็กดๆเข้าไป มันก็พาเราไปที่หน้า java.com เราก็โหลดติดตั้งปกติ พอวันต่อมาจะใช้งาน eclipse เกิด Code=13 จึงได้รู้ว่าเวลาเข้าไปโหลดที่หน้าเว็บ java มัน default เป็น 32bit แล้ว eclipse ที่ใช้อยู่เป็น 64bit มันเลย ERROR Eclipse นี่แปลก 32bit ก็ต้องใช้กับ java 32bit 64bit ก็ต้องใช้กับ java 64bit เขาบอกมาอย่างนี้ For the 32-bit Eclipse …
เปิดไฟล์วีดีโอด้วย 2 Subtitle
คือตอนแรกต้องการจะตรวจดูซับของไฟล์วีดีโอที่ทำการแปลงไว้ แต่มันยุ่งยากต้องมาคอยกดทีละซับ จึงลองหาดุว่ามันมีไหมให้เราเปิดพร้อมกันไปเลย พอลองหาดูมันก็เจอ https://www.raymond.cc/blog/playing-two-subtitles-at-the-same-time-in-dvd-player-and-computer/ เลือกใช้โปรแกรม Potplayer การตั้งค่าให้มันเปิดทั้งสองเลยตลอดทุกครั้งที่เปิดไฟล์ Preferences > Subtitles > Language/Sync/Other > Turn on 2nd subtitle ตรงช่อง Preferred languages ถ้าเราเลือกแสดง menu อังกฤษมันก็จะใส่เป็น encc eng en english ให้อัตโนมัติ ถ้าเราเปลี่ยนเป็นไทยมันจะได้เป็น thcc tha th thai การเปลี่ยนภาษา Preferences > General > Language
ทดสอบการ Compress ข้อมูล
zip ของ windows 7z ของ 7z(Default) zip ของ 7z(Default) 7z ของ 7z(Fastest+LZMA2) 7z ของ 7z(Fast+LZMA2) ไฟล์ที่ทดสอบประกอบด้วยหลายประเภทเป็นพวกเอกสาร เสียง วีดีโอ รวมขนาด 165 MB ผลการทดลอง zip ของ windows ใช้เวลา 36 Sec ได้ขนาด 126 MB 7z ของ 7z ใช้เวลา 33 Sec ได้ขนาด 115 MB zip ของ 7z ใช้เวลา 8 Sec ได้ขนาด 125 MB 7z ของ 7z(Fastest+LZMA2) ใช้เวลา 12 Sec …
สำรวจ Usage หรือ Market Share
http://w3techs.com/technologies/history_details/os-linux/all/y http://w3techs.com/technologies/overview/web_server/all http://zeroturnaround.com/rebellabs/java-tools-and-technologies-landscape-for-2014/9/ http://zeroturnaround.com/rebellabs/the-great-java-application-server-debate-with-tomcat-jboss-glassfish-jetty-and-liberty-profile/ http://zeroturnaround.com/rebellabs/the-curious-coders-java-web-frameworks-comparison-spring-mvc-grails-vaadin-gwt-wicket-play-struts-and-jsf/ http://zeroturnaround.com/rebellabs/the-great-java-application-server-debate-with-tomcat-jboss-glassfish-jetty-and-liberty-profile/ http://zeroturnaround.com/rebellabs/java-tools-and-technologies-landscape-for-2014/8/ WAS vs JBoss, WebLogic, Tomcat (year 2015) from Roman Kharkovski http://blog.scaleforce.net/software-stacks-market-share-2014-summary/ https://dzone.com/articles/software-stacks-market-share-second-quarter-of-201 http://blog.jelastic.com/2015/04/23/software-stacks-market-share-first-quarter-2015/ https://plumbr.eu/blog/java/most-popular-java-ee-containers-2015-edition https://plumbr.eu/blog/java/java-version-statistics-2015-edition